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Schrödinger
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Re: Como lidar com uma pessoa próxima que está em um início de depressão

Mensagempor Schrödinger » 12 fev 2018, 20:28

Manda tomar no cu e se afasta! Você não é psiquiatra.
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Re: Como lidar com uma pessoa próxima que está em um início de depressão

Mensagempor victor92cba » 12 fev 2018, 20:31

fala pra ele ou ela que ele tem que fazer bastante esforço lutar sair muito nao ficar sem fazer nada so pensando besteira
remedios e terapia ajudam uns 40% o resto e a pessoa que vai fazer e normal ter pensamentos morbidos sempre escute e veja coisas alegres

seja parceiro pois e nao dificuldade agente ve quem e quem
abraço
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Re: Como lidar com uma pessoa próxima que está em um início de depressão

Mensagempor victor92cba » 12 fev 2018, 20:32

Schrödinger Escreveu:Manda tomar no cu e se afasta! Você não é psiquiatra.


para com gracinha isso e coisa seria
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Re: Como lidar com uma pessoa próxima que está em um início de depressão

Mensagempor Xium145 » 12 fev 2018, 21:07

ASSISTI ESSA PLAYLIST QUE VAI ENSINAR A PESSOA COMO SAIR DA DEPRESSÃO, É MUITO BOM E SERVE NÃO SÓ PRA QUEM ESTÁ EM DEPRESSÃO MAS PRA TODOS, MUITO INTUITIVO E VAI AJUDAR BASTANTE.

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Re: Viciados em comida e a depressão

Mensagempor victor92cba » 12 fev 2018, 23:44

rapaz fiquei depressivo vou te falar tem fase que voce engorda muito e emagrece muito
eu tinha 104 kg fui pra 115 depois fui pra 85 que depois fui pra 140 que depois fui pra 120 dai fui pra 156 e fui pra 102 e agora to com 112

e basicamente o unico prazer que eu sentia era comer doces principalmente e comida em geral tomava 4 litros de coca zero por dia
ate hj meu estomago ta todo zoado eu tenho uma gastrite que nao sara nunca e horrivel

depressao e uma das piores sensaçoes da vida nao desejo a ninguem sempre que virem alguem com depressao ou pre depressao pode me mandar o perfil que eu posso ajudar e alertar
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Re: Como lidar com uma pessoa próxima que está em um início de depressão

Mensagempor Schrödinger » 13 fev 2018, 08:37

victor92cba Escreveu:
Schrödinger Escreveu:Manda tomar no cu e se afasta! Você não é psiquiatra.


para com gracinha isso e coisa seria


Gracinha é querer ajudar SEM PODER. Isso é assunto pra profissionais.
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Re: Viciados em comida e a depressão

Mensagempor Xium145 » 13 fev 2018, 13:20

Postei em outros posts e recomendo vejam essas playlist e aprenda como sair da depressão, e continue se especializando nesse tipo de conteúdo que vai aperfeiçoar ainda mais cada um de vcs.
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Depressão não é doença

Mensagempor Xium145 » 13 fev 2018, 14:10

NESTE MOMENTO A GENTE COM CÂNCER NO HOSPITAL QUERENDO A OPORTUNIDADE QUE VOCÊ TEM DE VIVER.

A depressão como fala muito na mídia mentirosa não é uma doença e sim um estado psicológico que pode ser alterado com alguns exercícios e mudanças de pensamentos. O depressivo quando está sofrendo é por 2 motivos, por algo que aconteceu no passado ou que vai acontecer no futuro, essas pessoas em si elas focam nos seus problemas e não na solução para sair daquele estado, elas permanecem nesse estado por que a depressão trás algum beneficio pra ela(isso mesmo), a nossa mente foi feita pra nos afastar do que é ruim e a depressão ela faz com que preencha algo no seu cérebro como ter atenção, remédios, ela se acomoda naquele estado a fisionomia dela muda e começa a focar no que é ruim, os pensamentos são tão absurdos que a pessoa mentaliza que não tem solução que sempre vai ser difícil e que nunca vai conseguir.

Solução: 1- Pode ver que tudo que eu falei foi de pensamentos, por que a depressão é isso conjunto de pensamentos que auto sabota você mesmo, primeiro passo pra sair da depressão é alterar sua forma de pensar ao invés de focar nos problemas pense no que voce é grato, todos dias assim que acorda fale 40 coisas que você é grata na sua vida ( isso mesmo, todo dia), falando pra se mesmo ex: EU SOU GRATO PELA MINHA MÃE, EU SOU GRATO PELA MINHA SAÚDE, EU SOU GRATO PELA MINHAS PERNAS, e comece a falar, se ficar difícil fale algo simples como eu sou grato por ter dedos e etc, com esse exercício sua mente vai começar a focar no que é bom na vida e você vai se sentir melhor.

2- Mude sua fisionomia, você pode alterar seu estado no momento que quiser, já percebeu que você tá puta da vida, ou triste, mas quando alguém faz alguma piada ou você vê algo engraçado seu estado muda e você sai daquele estado de tristeza, isso mesmo, isso aconteceu por que você mudou sua fisionomia, sempre quando acorda de um sorriso bem grande mesmo que não queira, passe 1 minuto assim, a nossa mente ela não sabe o que é tristeza ou felicidade ela reage do modo fisiológico que a gente está, tente ficar de cabeça baixa e ombros arriados e verá se colocando em estado de tristeza e angústia, agora mude e coloque a mão na cintura e estufe o peito como o super homem e verá se sentindo mais forte.

3- Tenha foco no seu dia, veja o que tem que fazer naquele dia e o que pode fazer pra melhorar ainda mais seu corpo e seu desenvolvimento pessoal, se você é sedentário vá correr, fazer academia pois quando estamos fazendo exercícios isso muda nosso estado mental e começamos a liberar a dopamina, endorfina que vai alterar nosso estado fisiológico e mental, você vai começar a cuidar de se mesmo, tome um banho assim que acordar bem gelado, faça objetivos simples como tomar banho gelado para despertar seu corpo, escute uma música animada, FAÇA EXERCÍCIOS.

4- Faça uma lista com suas qualidades, descreva 20 qualidades sobre você, e diga a se mesmo todos os dias, EU SOU FORTE, EU SOU INTELIGENTE, EU SOU DETERMINADO, quando se está em depressão começamos a nos auto denegrir procurando motivos para estar daquele modo, e nossa mente tudo o que a gente pergunta a ela, ela responde e vai começar a dizer que você é um merda, um fraco e quando vir essa voz você deve ignorá-la e começar a xingar ela, chamando ela de fraca, menosprezando sua voz interior e com isso fale coisas boas de você mesmo que ainda não seja, com isso sua mente vai começa a associar o que fala com o que você pensa, mas você não deve dizer da boca pra fora e sim com todo o seu corpo, se movimentando em ato de determinação, quando for dizer que você é feliz não fale só da boca pra fora e sim com todo seu corpo sorrindo, evite os pensamentos ruins, mude o foco.

5- MÁGOA - Se você tem mágoa de alguém você deve colocar isso pra fora e perdoar, a magoa é um veneno que só mata quem a tem, se foi algo que fizeram com você, você deve pedir perdão pra ela, dizer tudo o que tinha e depois dizer que a perdoa, não é fácil mas você deve fazer para tirar o que há de ruim dentro de si.

6- Se afaste das pessoas ruins que não acrescentam em nada na sua vida, e só chega pra conversa sobre desgraça que acontece todos dias, pare de assistir jornais que só falam como o mundo está ruim, vá ler livros de auto ajuda, áudio books, vídeo motivacionais, procure algo para acrescentar a sua vida e não besteiras como facebook, instagram, que não vai mudar em nada sua vida, se envolva com pessoas positivas.

NÃO SOU MEDICO, MUITO MENOS DA ÁREA DA SAÚDE, MAS JÁ TIVE DEPRESSÃO E CONSEGUI SAIR, ESTUDANDO E BUSCANDO CONHECIMENTO PARA VIVER COM SAÚDE E FELICIDADE, ACREDITO EM DEUS E SOU GRATO A ELE POR TUDO QUE TENHO, SERIA BOM FREQUENTAR ALGUMA IGREJA, FAZER PARTE DAS ATIVIDADES (NÃO É OBRIGATÓRIO NEM FAZ PARTE DO EXERCÍCIO, MAS IRÁ LHE AJUDAR) SE QUISEREM SEGUIR O QUE FALO SIGAM, CASO NÃO QUEIRA, FAÇA O QUE QUISER, VOCÊ É RESPONSÁVEL PELOS SEUS ATOS, E SUA VIDA ESTÁ DO MODO QUE ESTÁ POR SUA CULPA E SÓ VOCÊ PODE MUDAR ISSO.
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Tópico da depressão

Mensagempor St. Cloud » 13 fev 2018, 16:09

Reuni todos os tpcs que falam sobre a depressão num único, deixando condensado aqui textos e discussões envolvendo a temática
"Aquele que nunca acredita jamais será enganado" (N. A)
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Re: Depressão não é doença

Mensagempor Major Lobo Realista » 13 fev 2018, 16:10

Ao Xium145,

Em primeiro lugar parabéns pelo texto, pela iniciativa de tentar construir algo de útil para este fórum. Espero que sirva de exemplo para outros aqui. Apenas tenha mais atenção na escrita e no português, corrigi alguns errinhos aqui e ali, mas no geral nesse aspecto o texto também estava muito bom.

Também tive muitas crises de depressão quando era jovem e sei bem como é isso. Pra finalizar, vou deixar uma imagem pra complementar algumas explicações do texto:

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O que me preocupa não é nem o grito dos esquerdistas, das feminazis, das mães solteiras, dos corruptos, dos maconheiros, dos cachorrentos, dos LGBTs, dos sem caráter e sem ética... O que me preocupa é o silêncio dos bons.

Meu blog: http://mundoconservador.wordpress.com/

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